diensten

Kinderyoga

Een ontdekkingstocht langs lichaamshoudingen en bewegingen, ademspel, massagespel, aandachts - en ontspanningsoefeningen. Een uitnodigend thema, een verhaal, een fantasierijk spel, een mooi lied, een uitdagende houding en vrolijk bewegen vullen een speels uur waar ruimte en tijd is voor elkaar.

Elk kind is uniek en doet het goed. Kinderyoga is nooit een wedstrijd. Geen scores, geen winnaars of verliezers. Plezier staat voorop. Kinderyoga is een mooie manier om kinderen te leren zichzelf te zijn, te ontspannen, even niet te moeten presteren, samen te werken en eerbied te hebben voor zichzelf en voor elkaar.

Wat zijn de voordelen?
Een soepel lichaam, een goede nachtrust, concentratie, zelfvertrouwen en een positieve ingesteldheid worden bevorderd. Kinderen leren samenwerken en ontspannen, ontdekken hun eigen grenzen en leren die van anderen te respecteren.

Playshops
Reeksen van meerdere yogaplayshops van telkens 1.5 uur in leeftijdsgroepjes tot maximaal 6 kinderen.

De yogaplayshops brengen speelse thema’s die aansluiten bij de belevingswereld van uw kind.

Contacteer mij gerust voor meer info omtrent datums en lestijden!

Themadagen
In de korte vakanties plannen wij regelmatig een crea yogadag in een seizoensthema: herfstyoga, valentijnsyoga, paasyoga …

Een hele dag kinderyoga en creativiteit met een relaxerende afsluiter.

Geplande workshops

Info avond 'Omgaan met gevoeligheid bij kinderen'

U bent van harte welkom in de praktijkruimte van de kijkdoos vanaf 19.30 uur.

Hooggevoelige kinderen hebben een fijngevoelig zenuwstelsel waardoor de prikkels uit hun omgeving een diepe indruk op hen maken en ze meer tijd en rust nodig hebben om deze indrukken te verwerken.

Daarom hebben ze het nodig om zich af en toe terug te kunnen trekken. Vaak zijn zij zichzelf daar niet van bewust of krijgen zij daar (door hun drukke programma) de kans niet toe. Als gevolg daarvan voelen zij zich geïrriteerd, worden prikkelbaar of overbeweeglijk of juist gesloten of somber.

Tijdens deze avond geef ik gerichte doe tips om toe te passen bij je kind zodat je kind beter kan ontladen na een drukke dag, kostprijs 15 euro, inschrijven kan per mail op info@de-kijkdoos.be voor 5 januari 2019!
Winterwonderland 'Yoga for kids'

8 delige kinderyoga reeks (13-01,20-01,27-01,03-02,10-02,17-02,24-02,03-03)

we gaan op ontdekking naar de wonderen van de winter: ijskristallen, sneeuw, winterdieren, eskimo's, noordpoollicht

Elke week een nieuwe verrassende les met yogahoudingen, spel en fantasie en als afsluiter steeds een CREA activiteit.

De lesjes gaan door in kleine groepjes (max. 6 kinderen).

Voor meer info mail ons vrijblijvend info@de-kijkdoos.be